백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
점심
잡곡밥,
들깨수제비국,
채소계란말이,
꽈리고추멸치볶음,
숙주당근무침,
배추김치
점심식사
614kcal
잡곡밥,
콩가루배춧국,
돈육수육,
청경채굴소스볶음,
콩나물무침,
깍두기
점심식사
601kcal
잡곡밥,
순살감자탕,
해물동그랑땡,
건새우마늘종볶음,
애호박들깨무침,
배추김치
점심식사
747kcal
열무비빔밥&강된장,
무채국,
계란후라이,
맛살채소볶음,
치커리무침,
배추김치
점심식사
513kcal
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
목살채소볶음,
감자조림,
흑임자연근샐러드,
배추김치
점심식사
890kcal
잡곡밥,
설렁탕&소면,
멸치조림,
어묵채소볶음,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
652kcal
오전간식
우유미숫가루
오전간식
핫케이크
오전간식
과채주스
오전간식
비피더스
오전간식
치즈
오전간식
쑥떡 & 보리차
오전간식
오후간식
유과&매실차
오후간식
요구르트
오후간식
카스타드
오후간식
사과
오후간식
양갱&둥글레차
오후간식
바나나
오후간식
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