백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
순두부백탕,
토마토시금치닭볶음탕,
양배추볶음,
얼갈이무침,
배추김치
점심식사
620kcal
잡곡밥,
근대된장국,
돼지고기수육,
상추쌈,
쌈장,
부추무침,
배추김치
점심식사
552kcal
잡곡밥,
온도토리묵국,
코다리조림,
취나물무침,
김구이,
배추김치
점심식사
507kcal
참치비빔밥,
유부장국,
계란후라이,
연근조림,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
600kcal
잡곡밥,
콩나물맑은국,
당면소불고기,
무나물볶음,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
599kcal
잡곡밥,
콩가루냉이국,
고등어구이,
미역줄기볶음,
시금치나물,
배추김치
점심식사
569kcal
오전간식
감귤
오전간식
떠먹는요구르트
오전간식
딸기
오전간식
비피더스
오전간식
과채주스
오전간식
소보로빵,
보리차
오전간식
오후간식
두유
오후간식
쑥떡제공(이상점보호자후원)
오후간식
찐고구마,
두유
오후간식
통밀쿠키,
보리차
오후간식
시리얼,
우유
오후간식
바나나
오후간식
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